JVKurmee Kukkakaalipyre

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kukkakaali		50g	12kcal	0.9g	1.1g	0.2g	1.2g
Kuohukerma,valio,2dl		6.5g	22kcal	0.1g	0.2g	2.3g	0g
Vesi		10g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		6g	1.6kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g		1.5g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Oliiviöljy		2g	18kcal	0g	0g	2g	0g
Täysmehu, sitruunatäysmehu, laimentamaton		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Voi		1g	7.3kcal	0g	0g	0.8g	0g
Sokeri		0.2g	0.8kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	124kcal	2.2g	3.8g	10.6g	2.6g
	Valittu annoskoko	78g	62kcal	1.1g	1.9g	5.3g	1.3g
	Annoskoko puolitettuna	39g	31kcal	0.6g	1g	2.7g	0.7g
	Arvot/100g	100g	80kcal	1.4g	2.4g	6.8g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu