Rahkapiirakka ilman pohjaa
Kardemummaa, vaniljaa
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
sekaan hedelmää tms. maun mukaan
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Minttut
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 53g | 35kcal | 5.8g | 2.2g | 0.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 23g | 32kcal | 2.8g | 0.1g | 2.3g | 0g | |
| Agave siirappi (Biona), annos 20g | 1.3g | 4kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
| Hermesetas-jauhe | 0.4g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 0.8g | 6.8kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 157kcal | 17.2g | 7g | 6.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 79kcal | 8.6g | 3.5g | 3.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 39kcal | 4.3g | 1.8g | 1.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 11g | 4.5g | 4.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu