Raparperipiirakka
Pilko raparperit kattilaan.
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
Lisää 1 dl vettä ja 1-2 dl sokeria.
Anna porista noin vartin verran.
Kaada täyte piirakkavuokaan ja paista 200 asteessa noin 30-40min.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 91 grammaa
Naukkis
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Raparperi, tuore | 26g | 8kcal | 0.2g | 1.4g | 0g | 0.4g | |
| Vesi | 8.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 11g | 45kcal | 0g | 11g | 0g | 0g | |
| Piirakkataikina, pakaste, makea, pyöreä (Myllyn paras), annos 380g | 33g | 124kcal | 2.3g | 16.5g | 5.3g | 0.6g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 354kcal | 5g | 57.8g | 10.6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 177kcal | 2.5g | 28.9g | 5.3g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 89kcal | 1.3g | 14.5g | 2.7g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 3.2g | 37g | 6.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu