Karppi vuoka
Vuokaan sekasin kaikki mahdolliset paitsi juusto joka laitetaan vasta myöhemmin päälle ja annetaan olla uunissa niin kauan että tummuu, mausteita oman maun mukaan tietenkin 
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Neponsson
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 197 grammaa
Neponsson
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni,champ,jumbo | 3.3g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Amerikan pekoni marmori (Hk), annos 120g | 7.9g | 15kcal | 1.3g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 20g | 67kcal | 0.4g | 0.6g | 6.9g | 0g | |
| Voi | 2.6g | 19kcal | 0g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 7.9g | 31kcal | 0.2g | 0.2g | 3.3g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 10g | 1.7kcal | 0g | 0.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Paprika punainen | 1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Luostari, Valio | 2.6g | 10kcal | 0.7g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Kukkakaali | 13g | 3.2kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0.3g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 7.9g | 1.6kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Dipmix taco (Rainbow), annos 20g | 0.3g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipulikuutiot rainbow | 1.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 302kcal | 5.6g | 4g | 28.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 151kcal | 2.8g | 2g | 14.3g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 76kcal | 1.4g | 1g | 7.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 194kcal | 3.6g | 2.6g | 18.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu