Italianpata

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha 10%		18g	31kcal	3.7g	0g	1.8g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		23g	4.6kcal	0.1g	0.9g	0.1g	0.3g
Ketsuppi, Heinz		2.7g	2.8kcal	0g	0.7g	0g	0g
Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika		9g	9kcal	0.3g	1.6g	0.1g	0.3g
Sipuli (kuorittu)		2.5g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.7g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Spagetti		11g	34kcal	1.1g	7g	0.1g	0.4g
Vesi		11g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	167kcal	10.6g	20.8g	4.2g	2g
	Valittu annoskoko	78g	84kcal	5.3g	10.4g	2.1g	1g
	Annoskoko puolitettuna	39g	42kcal	2.7g	5.2g	1.1g	0.5g
	Arvot/100g	100g	107kcal	6.8g	13.3g	2.7g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu