Omenatosca
Sulata voi pannulla, lisää omena ja mantelilastut ja anna olla miedolla lämmöllä, kunnes seos on karamelisoitunut.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Mysande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, keskikokoinen 200g | 41g | 14kcal | 0.1g | 2.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Mantelilastu (A la meira) | 23g | 139kcal | 5.6g | 1.5g | 12.5g | 0g | |
| Voi | 14g | 105kcal | 0.2g | 0.1g | 11.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 515kcal | 11.8g | 9g | 48.6g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 257kcal | 5.9g | 4.5g | 24.3g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 129kcal | 3g | 2.3g | 12.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 330kcal | 7.6g | 5.8g | 31.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu