Rahkasörsseli
Kaikki sekaisin vaan.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Katsk1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikkahillo | 11g | 26kcal | 0.1g | 6.1g | 0g | 0.1g | |
| Kauralese | 3.2g | 11kcal | 0.6g | 1.4g | 0.2g | 0.6g | |
| Pehmeä maitorahka (Valio), annos 250g | 57g | 34kcal | 5.7g | 2.4g | 0.2g | 0g | |
| Gogreen pellavansiemenrouhe (Linfrö), annos 5g | 6.8g | 26kcal | 1.4g | 0g | 2.3g | 1.9g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 194kcal | 15.6g | 19.8g | 5.4g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 97kcal | 7.8g | 9.9g | 2.7g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 49kcal | 3.9g | 5g | 1.4g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 124kcal | 10g | 12.7g | 3.5g | 3.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu