Sekametelisoppa KP

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Gnocchi, simpukkapasta, rainbow		3.9g	14kcal	0.5g	2.9g	0.1g	0g
Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g		1.2g	3.8kcal	0.1g	0.6g	0.1g	0.1g
Porkkana		6.2g	2kcal	0g	0.3g	0g	0.2g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		9g	15kcal	1.7g	0g	0.9g	0g
Herne, pakaste (rainbow)		3g	2.5kcal	0.2g	0.4g	0g	0.1g
Makea maissi pakaste (Rainbow), annos 100g		3g	3.6kcal	0.1g	0.6g	0.1g	0.1g
Vesi, vesijohtovesi		46g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Spagetti		3.4g	11kcal	0.3g	2.3g	0g	0.1g
Sokeri		0.2g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
Ketsuppi, Felix		2.5g	2.2kcal	0g	0.5g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.2g	0.6kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	111kcal	5.8g	15.6g	2.6g	1.2g
	Valittu annoskoko	78g	56kcal	2.9g	7.8g	1.3g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	39g	28kcal	1.5g	3.9g	0.7g	0.3g
	Arvot/100g	100g	71kcal	3.7g	10g	1.7g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu