Hirvi jauhelihapullat jalopenolla
Mausta suola, pippuri.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Marsaj
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Marsaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hirvenliha | 47g | 53kcal | 9.9g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Jalopeno, Rainbow 100g | 2.3g | 1.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 3.5g | 9kcal | 1.1g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Laktoositon kermaviili (Valio) | 12g | 7.6kcal | 0.4g | 0.6g | 0.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 6.4g | 9kcal | 0.8g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeittopussi (blå band) | 5.7g | 21kcal | 0.3g | 4.3g | 0.2g | 0.3g | |
| Korppujauho, maustettu | 1.8g | 7.3kcal | 0.3g | 1.4g | 0.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 215kcal | 25.6g | 13g | 6.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 108kcal | 12.8g | 6.5g | 3.3g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 54kcal | 6.4g | 3.3g | 1.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 16.4g | 8.3g | 4.2g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu