Kanakeitto
Paista fileesuikaleet
Höyrytä kasvikset ja lisää kanafondi
Sekoita kaikki.
Anna hetken muhia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Anniiina
Höyrytä kasvikset ja lisää kanafondi
Sekoita kaikki.
Anna hetken muhia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 243 grammaa
Anniiina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fileesuikale, hunajamarinoitu (Atria), annos 400g | 32g | 45kcal | 5.2g | 1g | 2.4g | 0g | |
| Sadonkorjuukasvikset (Apetit), annos 300g | 24g | 5.8kcal | 0.5g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Maustettu ruoka 5% kookos%lime | 20g | 15kcal | 0.5g | 1.1g | 1g | 0g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 1.6g | 1.2kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 134kcal | 12.6g | 6.2g | 6.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 67kcal | 6.3g | 3.1g | 3.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 34kcal | 3.2g | 1.6g | 1.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 8.1g | 4g | 4.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu