Tom Yum Kung Kalakeitto

Lisää tom yum kung mauste pastaa 6 tl, käytin paseerattua tomaattia.

Käytin sweet chi saucen ravintoarvoja ton yun kung:n tilalla.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 436 grammaa

Tuke1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomattimurska (Pirkka), annos 500g7.5g2.2kcal0.1g0.4g0g0g
Vesi37g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 0.4g0.4kcal0g0.1g0g0g
Kaali, valkokaali6.9g1.4kcal0.1g0.2g0g0.1g
Paprika keltainen 2.4g0.7kcal0g0.1g0g0g
Paprika, punainen2.4g0.6kcal0g0.1g0g0g
Paprika vihreä 2.4g0.5kcal0g0.1g0g0g
Suola, annos 3g0.3g0kcal0g0g0g0g
Kesäkurpitsa zucchini 4g0.7kcal0g0.1g0g0g
Lohifilee 9g18kcal1.7g0g1.3g0g
Katkarapu 4.3g3kcal0.6g0g0g0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g0.9g2.9kcal0g0.7g0g0g
Tomattimurska (Pirkka), annos 500g0g0kcal0g0g0g0g
Vesi0g0kcal0g0g0g0g
Valkosipuli 0g0kcal0g0g0g0g
Kaali, valkokaali0g0kcal0g0g0g0g
Paprika keltainen 0g0kcal0g0g0g0g
Paprika, punainen0g0kcal0g0g0g0g
Paprika vihreä 0g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g0g0kcal0g0g0g0g
Kesäkurpitsa zucchini 0g0kcal0g0g0g0g
Lohifilee 0g0kcal0g0g0g0g
Katkarapu 0g0kcal0g0g0g0g
Thai sweet chili sauce (Eldorado) 30g0g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana156g61kcal5g3.6g2.6g0.2g
Valittu annoskoko78g31kcal2.5g1.8g1.3g0.1g
Annoskoko puolitettuna39g15kcal1.3g0.9g0.7g0.1g
Arvot/100g100g39kcal3.2g2.3g1.7g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=326501