Dasilva Kana-Aurakastike
Rakuunalla maustaminen antaa mukavan maun.
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
Muuten suola-mustapippuri riittävä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Dasilva
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 1.3g | 12kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Filesuikale broileri (Atria), annos 300g | 26g | 29kcal | 6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 11g | 3.1kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Ananaspaloja omassa mehussaan Del Monte 137 g g | 8.7g | 6kcal | 0g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 22g | 19kcal | 0.2g | 1g | 1.5g | 0g | |
| Aurajuusto | 8.7g | 30kcal | 1.7g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 195kcal | 16g | 5.8g | 11.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 98kcal | 8g | 2.9g | 5.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 49kcal | 4g | 1.5g | 2.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 125kcal | 10.3g | 3.7g | 7.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu