Kesäkurpitsakakku
Kuivat aineet sekoitetaan, lisätään öljy ja raastettu kesäkurpitsa.
Paistetaan 150 asteessa n. 1 tunti.
Yksi 1,5 sentin siivu painaa n. 40 g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1690 grammaa
Leila48
Paistetaan 150 asteessa n. 1 tunti.
Yksi 1,5 sentin siivu painaa n. 40 g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1690 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijajauho/Reformi | 9g | 33kcal | 4.6g | 3.3g | 0.1g | 0g | |
| Raakaruokosokeri (Risenta), annos 100g | 9g | 35kcal | 0g | 9g | 0g | 0g | |
| Hiivaleipäjauho myllyn paras 1 dl | 19g | 65kcal | 2.6g | 11.8g | 0.6g | 1g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 0.5g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Ruokasooda, annos 1tl (Yleinen), annos 5g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.9g | 1.6kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 6g | 39kcal | 0.8g | 0.2g | 3.8g | 0g | |
| Rusina | 5.5g | 16kcal | 0.2g | 3.3g | 0g | 0.5g | |
| Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 9g | 83kcal | 0g | 0g | 9.2g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 19g | 3.1kcal | 0.1g | 0.5g | 0.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 554kcal | 16.6g | 57.6g | 27.6g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 277kcal | 8.3g | 28.8g | 13.8g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 139kcal | 4.2g | 14.4g | 6.9g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 356kcal | 10.7g | 37g | 17.7g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu