Lihapullat mummon
Sekoita ensin kuivataineet ja kanamunat, sekoita jauheliha sekaan.
Paistinpannulle voita ja paistalihapullat kypsäksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Jepulis64
Paistinpannulle voita ja paistalihapullat kypsäksi
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa
Jepulis64
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 67g | 111kcal | 12.7g | 0g | 6.7g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 3.3g | 11kcal | 0.3g | 2.3g | 0g | 0.1g | |
| Mustapippuri | 0.1g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Voi | 0.7g | 4.8kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Kanamuna,raaka (Kultamuna), annos 55g | 7.3g | 10kcal | 0.9g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 275kcal | 27.8g | 4.8g | 16g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 138kcal | 13.9g | 2.4g | 8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 69kcal | 7g | 1.2g | 4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 17.8g | 3.1g | 10.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu