Kevyt rahkapiirakka
Tee normi pullataikina.
Sekoita täytteen aineet keskenään.
Laita pohja piirakkavuokaan ja täyte päälle.
Uuni 200 astetta .Paista noin 20-20 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Kaijukka2013
Sekoita täytteen aineet keskenään.
Laita pohja piirakkavuokaan ja täyte päälle.
Uuni 200 astetta .Paista noin 20-20 min
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Kaijukka2013
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 9g | 3kcal | 0.3g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Hiiva, 50g | 2.3g | 1.4kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 2.2g | 9kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 0.9g | 2.9kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 15g | 51kcal | 1.5g | 10.5g | 0.2g | 0.5g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 2.8g | 20kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 23g | 13kcal | 2g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 5.9g | 24kcal | 0g | 5.9g | 0g | 0g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 4.6g | 10kcal | 0.6g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.5g | 1.8kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Sitruuna, keskiarvo, punnittu kuorineen | 9g | 2.5kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0.2g | |
| Rusina | 2.8g | 7.6kcal | 0.1g | 1.7g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 157g | 292kcal | 9.8g | 46.2g | 7g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 146kcal | 4.9g | 23.1g | 3.5g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 73kcal | 2.5g | 11.6g | 1.8g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 186kcal | 6.3g | 29.5g | 4.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu