Sepän Wokki

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika keltainen, annos 40g		13g	3.3kcal	0.1g	0.6g	0g	0.3g
Paprika, punainen		15g	3.7kcal	0.1g	0.7g	0.1g	0.3g
Sipuli (kuorittu)		4.2g	1.1kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Perhetilan broileri fileesuikale (Atria), annos 300g		22g	24kcal	5g	0g	0.5g	0g
Ananaspalat pienet (Rainbow), annos 140g		11g	6.5kcal	0g	1.5g	0g	0g
Sweet Chili Sauce, Santa Maria		2.8g	6kcal	0g	1.5g	0g	0g
Chili, vihreä, tuore		1.4g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Porsaanlihanmakuinen nuudeli jumbo pack valmis keitto (Mama), annos 490g		6.1g	5.5kcal	0.1g	0.7g	0.2g	0g
Kananmakuinen nuudeli, chicken flavour (Mama), annos 90g		4g	2.8kcal	0.1g	0.4g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	107kcal	11g	11.4g	1.8g	1.4g
	Valittu annoskoko	78g	53kcal	5.5g	5.7g	0.9g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	39g	27kcal	2.8g	2.9g	0.5g	0.4g
	Arvot/100g	100g	68kcal	7g	7.3g	1.2g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu