Kasvisbroiler
Vihannesskoitus 750
öljy 15
broiler 450
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Mummit
öljy 15
broiler 450
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 405 grammaa
Mummit
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Green Grocers Mixed vegetables Oriental (Lidl), annos 200g | 48g | 27kcal | 0.8g | 2.2g | 1.6g | 1.7g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 1g | 8.7kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Kariniemen Broilerin paistisuikale hunajamarinadissa (100g) | 29g | 43kcal | 4.8g | 0.1g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 157kcal | 11.2g | 4.6g | 10.4g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 79kcal | 5.6g | 2.3g | 5.2g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 39kcal | 2.8g | 1.2g | 2.6g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 101kcal | 7.2g | 2.9g | 6.7g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu