Avokadolevite

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Avokado, kuorittu, kivetön		32g	64kcal	0.8g	0.2g	6.3g	2.2g
Raejuusto rasvaton, maustamaton 0,3% (Valio) 200 g purkki		45g	29kcal	5.9g	0.9g	0.1g	0g
Sitruunanamehu, puristettu, tuore		0.6g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	187kcal	13.4g	2.4g	12.8g	4.4g
	Valittu annoskoko	78g	94kcal	6.7g	1.2g	6.4g	2.2g
	Annoskoko puolitettuna	39g	47kcal	3.4g	0.6g	3.2g	1.1g
	Arvot/100g	100g	120kcal	8.6g	1.5g	8.2g	2.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu