Jauhelihaperunasose laatikko
Jauhelihasta ja ruokakermoista jauhelihakastike ja sitten vuokaan kerroksittain ensin jauhelihakastiketta sitten perunamuusia ja taas jauhelihakastiketta ja päälikerros taas perunamuusia sitten päälle vielä juustoraastetta sitten uuniin 175 asteeseen 35-40 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2050 grammaa
Sepirott
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2050 grammaa
Sepirott
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 15g | 34kcal | 2.7g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 10g | 11kcal | 0.3g | 0.3g | 1g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma kolme sipulia (Valio), annos 50g | 10g | 11kcal | 0.3g | 0.3g | 1g | 0g | |
| Perunamuusi | 38g | 30kcal | 0.6g | 4.6g | 1g | 0.3g | |
| Juustoraaste mozzarella, Euroshopper | 5.7g | 17kcal | 1.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 205kcal | 10.8g | 10.4g | 13.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 103kcal | 5.4g | 5.2g | 6.8g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 51kcal | 2.7g | 2.6g | 3.4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 6.9g | 6.7g | 8.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu