Salaatti kalalle

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka		44g	4.4kcal	0.5g	0.4g	0.1g	0.4g
Sitruuna kuorittu		7.9g	3.3kcal	0g	0.2g	0.1g	0.2g
Sipuli (kuorittu)		8.8g	2.4kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Tilli, tuore		18g	5.3kcal	0.6g	0.2g	0.1g	0.4g
	Annoskoko tuplana	156g	31kcal	2.4g	2.4g	0.6g	2.2g
	Valittu annoskoko	78g	15kcal	1.2g	1.2g	0.3g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	39g	8kcal	0.6g	0.6g	0.2g	0.6g
	Arvot/100g	100g	20kcal	1.5g	1.5g	0.4g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu