Helpot suklaamuffinssit
Laita uuni kuumenemaan 200C.
Sekoita kuivat aineet, lisää sitten varovasti sekoittaen joukkoon maito, rasva ja kananmunat.
Jaa annosvuokiin ja paista 13-20min.
Kypsyyden voi tarkistaa hammas/coctailtikulla.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Mamiusmaus
Sekoita kuivat aineet, lisää sitten varovasti sekoittaen joukkoon maito, rasva ja kananmunat.
Jaa annosvuokiin ja paista 13-20min.
Kypsyyden voi tarkistaa hammas/coctailtikulla.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 23g | 78kcal | 2.3g | 15.8g | 0.3g | 0.8g | |
| Sokeri | 15g | 60kcal | 0g | 14.8g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.9g | 1.5kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.1g | 8.3kcal | 0g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Reilun kaupan kaakaojauhe luomu (Pirkka), annos 6g | 3.5g | 14kcal | 0.8g | 0.4g | 0.7g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 8.7g | 2.9kcal | 0.3g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Oivariini, 75 | 8.3g | 56kcal | 0.1g | 0.1g | 6.2g | 0g | |
| Rypsiöljy | 7.8g | 69kcal | 0g | 0g | 7.8g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 10g | 14kcal | 1.2g | 0g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 157g | 605kcal | 9.4g | 67.8g | 32g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 303kcal | 4.7g | 33.9g | 16g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 151kcal | 2.4g | 17g | 8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 387kcal | 6g | 43.3g | 20.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu