Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerin rintafile,ohut (Atria), annos 200g | 16g | 17kcal | 2.9g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 3.7g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Sipuli | 2g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Paprika punainen | 4.4g | 1.3kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Kanaliemi laimennettu | 48g | 4.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
Inkivääri, tuore, silputtu | 0.4g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 0.4g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Curryjauhe (-), annos 5g | 0.2g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 0.5g | 4.6kcal | 0g | 0g | 0.5g | 0g | |
Riisinuudeli (Mama), annos 55g | 1.8g | 6.5kcal | 0.1g | 1.5g | 0g | 0g | |
Persilja | 0.3g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Korianteri, tuore, annos 20g | 0.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 156g | 76kcal | 6.2g | 5.6g | 2.4g | 0.4g | |
Valittu annoskoko | 78g | 38kcal | 3.1g | 2.8g | 1.2g | 0.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 39g | 19kcal | 1.6g | 1.4g | 0.6g | 0.1g | |
Arvot/100g | 100g | 49kcal | 4g | 3.6g | 1.5g | 0.3g |