Broilerin jauhelihakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 %		12g	18kcal	2.6g	0g	0.8g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		15g	8.7kcal	0.2g	1.9g	0g	0.1g
Keittojuurekset, Pirkka		6g	1.5kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g		0.3g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		45g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	57kcal	5.8g	4.6g	1.6g	0.2g
	Valittu annoskoko	78g	29kcal	2.9g	2.3g	0.8g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	39g	14kcal	1.5g	1.2g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	37kcal	3.7g	2.9g	1g	0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu