Evis55 sanoi...
Tein taas tänään tätä. Huomasin, että suolaa olisi voinut olla hieman enempi ja sitruunamehua hivenen vähempi. Muuten tosi maittavaa - perheen pienemmällekin.
sunnuntai 17.11.2013 klo 17:37
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lohifilee, norjalainen (Rainbow), annos 100g | 40g | 79kcal | 7.6g | 0g | 5.2g | 0g | |
Papu, punainen (Kidney Bean (Campbell´s), annos 100g | 8.1g | 6.1kcal | 0.4g | 1.4g | 0g | 0.4g | |
Sipuli (kuorittu) | 3.6g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Fetajuusto Apetina 8 % | 4g | 6kcal | 0.6g | 0g | 0.3g | 0g | |
Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 16g | 26kcal | 0.4g | 0.4g | 2.4g | 0g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 4g | 5.1kcal | 0.4g | 0g | 0.4g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 1.8g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 156g | 246kcal | 18.8g | 4g | 16.6g | 1g | |
Valittu annoskoko | 78g | 123kcal | 9.4g | 2g | 8.3g | 0.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 39g | 62kcal | 4.7g | 1g | 4.2g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 158kcal | 12g | 2.6g | 10.6g | 0.6g |