Lihapullat

Kaikki sekasin, palloiksi ja uuniin tai pannulle

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa

Annu45
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % 48g66kcal9g0g3.4g0g
Kananmuna kuoreton 5.3g7.5kcal0.7g0g0.5g0g
Jogurtti, maustamaton, rasvaton, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug 19g6.6kcal0.6g1g0g0g
Sipulikeitto, pirkka 57g5.5g18kcal0.3g2.5g0.7g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana156g196kcal21.2g7g9.2g0g
Valittu annoskoko78g98kcal10.6g3.5g4.6g0g
Annoskoko puolitettuna39g49kcal5.3g1.8g2.3g0g
Arvot/100g100g126kcal13.6g4.5g5.9g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=387598