Kinkkukiusaus a la tao

Vuoallinen, annos 1/8

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 303 grammaa

Dogie
AineksetMääräEnergiaPHRK
Huhtahyvät ylikypsä kinkku23g23kcal3.7g0.3g0.6g0g
Peruna, punnittu kuorineen 32g21kcal0.5g4.2g0.1g0.3g
Sipuli 6.4g1.9kcal0.1g0.3g0g0.1g
Ruokakerma,kevyt ja paksu 4% (Atria)13g7.7kcal0.1g0.6g0.5g0g
Korppujauho 0.8g2.9kcal0.1g0.6g0g0g
Aurajuusto (Valio), annos 17g3.2g11kcal0.6g0g0.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana156g134kcal10.2g12g4.2g0.8g
Valittu annoskoko78g67kcal5.1g6g2.1g0.4g
Annoskoko puolitettuna39g34kcal2.6g3g1.1g0.2g
Arvot/100g100g86kcal6.5g7.7g2.7g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=406229