Banaani-kaura-pallerot

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Banaani, kuorittu		39g	34kcal	0.4g	7.1g	0.2g	0.7g
Kaurahiutale		29g	110kcal	4.2g	16.7g	2.1g	2.9g
Hunaja		4.9g	16kcal	0g	3.9g	0g	0g
Kaakaojauhe, tumma Van Houten		3.7g	12kcal	0.9g	1.6g	0.8g	0.4g
Kookosrasva 100 %		1.2g	11kcal	0g	0g	1.2g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	365kcal	11g	58.6g	8.6g	8g
	Valittu annoskoko	78g	183kcal	5.5g	29.3g	4.3g	4g
	Annoskoko puolitettuna	39g	91kcal	2.8g	14.7g	2.2g	2g
	Arvot/100g	100g	234kcal	7g	37.5g	5.5g	5.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu