Turskakeitto
Laita turkapalat, kalaliemikuutio ja vesi kattilaan, kuumenna kiehuvaksi ja kuori vaahto.
Lisää peruna-keittojuurekset, palsternakka ja pippurit, keitä 10min.
Tarkista maku
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 443 grammaa
Dinivian
Lisää peruna-keittojuurekset, palsternakka ja pippurit, keitä 10min.
Tarkista maku
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 443 grammaa
Dinivian
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turska | 11g | 8.1kcal | 1.8g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Peruna-keittojuurekset (Pirkka), annos 750g | 27g | 17kcal | 0.5g | 3.2g | 0g | 0g | |
| Palsternakka | 5.3g | 3.4kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Kalaliemikuutio | 0.4g | 1.2kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 35g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 60kcal | 4.6g | 7.8g | 0.4g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 30kcal | 2.3g | 3.9g | 0.2g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 15kcal | 1.2g | 2g | 0.1g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 2.9g | 5g | 0.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu