Mexican Chicken

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kariniemen kananpojan Fileepihvi hunajamarinadissa		53g	70kcal	10g	0.4g	3.2g	0g
Valkosipuli		1.6g	1.7kcal	0.1g	0.3g	0g	0g
Paprika vihreä		2.8g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Punasipuli, kuorittu, 100g		12g	3.2kcal	0.2g	0.6g	0g	0.2g
Porkkana, keskikokoinen 65g		6.5g	1.8kcal	0g	0.4g	0g	0.2g
Oliiviöljy		2.8g	25kcal	0g	0g	2.8g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	204kcal	20.6g	3.6g	12g	1g
	Valittu annoskoko	78g	102kcal	10.3g	1.8g	6g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	39g	51kcal	5.2g	0.9g	3g	0.3g
	Arvot/100g	100g	130kcal	13.2g	2.3g	7.7g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu