NUUDELI MERILEVÄ PAPU WOKKI 8.4

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		10g	2.8kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Seesamöljy, kylmäpuristettu		0.8g	6.9kcal	0g	0g	0.8g	0g
Merilevä 20 g		0.5g	0kcal	0g	0.1g	0g	0g
Wokkivihannekset thai pakaste		23g	9kcal	0.3g	1.8g	0.1g	0.8g
Nuudelit täysjyvä (Santa maria), annos 50g		4.3g	15kcal	0.6g	2.6g	0.1g	0.4g
Kanaliemikuutio (2013) (Knorr), annos 10g		0.6g	1.8kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Papuja tomaattikastikkeessa (Euro-shopper), annos 400g		22g	17kcal	1.1g	3g	0.2g	0g
Kalakastike nam pla (Blue dragon), annos 10g		1.5g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Pellavansiemen kokonainen		1.7g	8.4kcal	0.3g	0g	0.7g	0.4g
Vispikerma,iskukuumennettu,Milbona(200g)		3.8g	11kcal	0.1g	0.1g	1.2g	0g
Hernemaissipaprika Pirkka 200g		10g	7.1kcal	0.4g	1.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	159kcal	6g	18.8g	6.6g	3.6g
	Valittu annoskoko	78g	80kcal	3g	9.4g	3.3g	1.8g
	Annoskoko puolitettuna	39g	40kcal	1.5g	4.7g	1.7g	0.9g
	Arvot/100g	100g	102kcal	3.8g	12g	4.2g	2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu