Pulla, korvapuusti - (taikina) maidoton, gluteeniton

Lämmitä kookosmaito+vesi kädenlämpöiseksi ja lisää hiiva.

Lisää suola, kookospalmusokeri, vaahterasiirappi, kardemumma, kananmuna ja vispaa samalla.

Aloita jauhojen lisääminen; mantelijauho, kookosjauho, vispaa, lisää Jytte-jauhoja ja vaihda puukapusta tai käytä konetta.

Lisää lopuksi kookosöljy.

Taikina on edelleen löysähköä.

Voit lisätä hieman myös psylliymiä.

"Kohota" / anna levätä liinan alla tunnin verran...

Muotoile jauhotetuin käsin/kaulitse varovasti levyksi leivinpaperin tai leivontaalustan päälle.

Jauhoja täytyy olla reilusti.

Levitä levylle haluamasi täyte(?).

Rullaa, jätä saumapuoli alaspäin ja leikkaa paloja.

Voit laittaa palat muffinivuokiin.

Paista 200° / n.10-18min min, riippuen pullien koosta ja uunista.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 784 grammaa

Mh83
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kookosmaito, light, kevyt, Santa Maria, 1 prk15g7.5kcal0.1g0.1g0.9g0g
Vesi0.3g0kcal0g0g0g0g
Hiiva 0.5g0.4kcal0.1g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 5g7.1kcal0.6g0g0.5g0g
Kookossokeri, kookospalmusokeri (Kulau gourmet), annos 9g3g11kcal0.1g2.8g0g0g
Maple joe -vaahterasiirappi (Maple joe), annos 10g0.5g1.6kcal0g0.4g0g0g
Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g1g8.5kcal0g0g1g0g
Jyttejauho (Oriola oy), annos 60g40g134kcal3.2g30.3g0.6g4.4g
Mantelijauho (Pirkka), annos 100g10g60kcal2.1g0.7g5.4g0g
Kookosjauho (Tropical traditions), annos 100g1.5g6.2kcal0.3g0.4g0.1g0.6g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g1.5g4.7kcal0.2g0.9g0.1g0.4g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana156g482kcal13.4g71.2g17.2g10.8g
Valittu annoskoko78g241kcal6.7g35.6g8.6g5.4g
Annoskoko puolitettuna39g120kcal3.4g17.8g4.3g2.7g
Arvot/100g100g308kcal8.6g45.5g11g6.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=421638