Täytetyt paprikat
Ruskista pekoni ja jauheliha ja sekoita ne tuorejuustoon.
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
Lisää halutessasi mausteita.
Halkaise paprikat, poista siemenet ja täytä ne seoksella.
Laita päälle juustoraastetta/juustosiivu.
paista uunissa 200 asteessa noin 20 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Liisamariam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 34g | 8.8kcal | 0.3g | 1.6g | 0.1g | 0.7g | |
| Creme bonjour aurinkokuivattu tomaatti | 11g | 31kcal | 0.4g | 0.6g | 3g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 22g | 37kcal | 4.3g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Pekoni, filee, rasvaa 18 g | 9g | 20kcal | 1.4g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Salaneuvos Gouda-juusto, kevyt 17%, Valio | 1.4g | 3.9kcal | 0.4g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 203kcal | 13.6g | 4.4g | 14.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 102kcal | 6.8g | 2.2g | 7.1g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 51kcal | 3.4g | 1.1g | 3.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 130kcal | 8.7g | 2.8g | 9.1g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu