Uuniparsa
Pese parsat ja katkaise puinen varsi napsauttamalla.
Laita parsat vuokaan.
Mausta ja lisää oliiviöljy.
Paista uunissa 200 asteessa 15 minuuttia.
Hyvä lisäke vaikka mille!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Mummo39
Laita parsat vuokaan.
Mausta ja lisää oliiviöljy.
Paista uunissa 200 asteessa 15 minuuttia.
Hyvä lisäke vaikka mille!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 46 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsa | 68g | 11kcal | 0.9g | 0.8g | 0.1g | 1g | |
| Parmesaani (Joku), annos 30g | 3.8g | 14kcal | 0.9g | 0g | 1.2g | 0g | |
| Rypsiöljy | 4.8g | 42kcal | 0g | 0g | 4.8g | 0g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 1.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 135kcal | 3.6g | 1.6g | 12.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 67kcal | 1.8g | 0.8g | 6.1g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 34kcal | 0.9g | 0.4g | 3.1g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 2.3g | 1g | 7.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu