Mannirahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kerma, vispikerma, rasvaa 38 % ,vähälaktoosinen, iskukuumennettu		9g	32kcal	0.2g	0.2g	3.4g	0g
Mansikka, Tuore		45g	20kcal	0.2g	3.8g	0.1g	0.9g
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g		23g	14kcal	2.3g	1g	0.1g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.5g	1.8kcal	0g	0.4g	0g	0g
Sokeri		0.7g	2.9kcal	0g	0.7g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	140kcal	5.4g	12.2g	7.2g	1.8g
	Valittu annoskoko	78g	70kcal	2.7g	6.1g	3.6g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	39g	35kcal	1.4g	3.1g	1.8g	0.5g
	Arvot/100g	100g	89kcal	3.5g	7.8g	4.6g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu