Kasvishöystö

Silppua ainekset pieneksi, paista al dente, lopuksi lisää hunaja, suola ja pippuri

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa

Siralos
AineksetMääräEnergiaPHRK
Palsternakka 15g10kcal0.1g1.8g0.1g0.7g
Purjosipuli 8.1g1.9kcal0.1g0.2g0g0.2g
Kesäkurpitsa35g6kcal0.1g0.9g0.2g0.2g
Porkkana 17g5.6kcal0.1g1g0g0.4g
Hunaja 2.5g8.1kcal0g2g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana156g62kcal0.8g11.8g0.6g3g
Valittu annoskoko78g31kcal0.4g5.9g0.3g1.5g
Annoskoko puolitettuna39g16kcal0.2g3g0.2g0.8g
Arvot/100g100g40kcal0.5g7.5g0.4g1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=431295