Keksi, kaura- / Hannan

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		21g	153kcal	0.3g	0.1g	17.1g	0g
Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl		13g	43kcal	1.8g	7.1g	0.8g	1.4g
Vehnäjauho puolikarkea		19g	65kcal	1.9g	13.3g	0.2g	0.7g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug		4.2g	1.9kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
Leivinjauhe		0.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g		15g	59kcal	0g	14.6g	0g	0g
Agave light syrup (Biona organic), annos 20g		6.3g	19kcal	0g	4.9g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	682kcal	8.2g	80.6g	36.4g	4.2g
	Valittu annoskoko	78g	341kcal	4.1g	40.3g	18.2g	2.1g
	Annoskoko puolitettuna	39g	171kcal	2.1g	20.2g	9.1g	1.1g
	Arvot/100g	100g	437kcal	5.2g	51.6g	23.3g	2.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu