Smoothie Mansikka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mansikka		39g	18kcal	0.2g	3.2g	0.1g	0.7g
Banaani, punnittu kuorineen		16g	10kcal	0.1g	2g	0g	0.2g
Ananaspalat pienet (Rainbow), annos 140g		22g	13kcal	0.1g	3.1g	0g	0g
Kauralese		1.4g	5.2kcal	0.3g	0.7g	0.1g	0.3g
	Annoskoko tuplana	156g	91kcal	1.4g	18g	0.4g	2.4g
	Valittu annoskoko	78g	46kcal	0.7g	9g	0.2g	1.2g
	Annoskoko puolitettuna	39g	23kcal	0.4g	4.5g	0.1g	0.6g
	Arvot/100g	100g	59kcal	0.9g	11.5g	0.3g	1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu