Letut(m)
Sekoita ainekset keskenään.
Anna seistä kylmässä n.30 min. Paista miedolla lämmöllä kauniin ruskeiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Mimskuu
Anna seistä kylmässä n.30 min. Paista miedolla lämmöllä kauniin ruskeiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Mimskuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon kevytmaitojuoma (Pirkka), annos 200g | 48g | 18kcal | 1.6g | 1.4g | 0.7g | 0g | |
| Sokeri | 4.7g | 19kcal | 0g | 4.7g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri (oikeat arvot) (Pirkka), annos 1.5g | 0.5g | 1.9kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Puolikarkea vehnäjauho, Pirkka | 14g | 50kcal | 1.9g | 9.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Flora culinesse laktoositon (Unilever), annos 10g | 0.9g | 6.9kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 5.7g | 7.2kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Flora culinesse laktoositon (Unilever), annos 10g | 4.3g | 31kcal | 0g | 0g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 269kcal | 8.2g | 32.6g | 11.2g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 134kcal | 4.1g | 16.3g | 5.6g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 67kcal | 2.1g | 8.2g | 2.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 5.3g | 20.9g | 7.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu