Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Salaattijuusto, 8% rasvaa (Apetit), annos 100g | 15g | 22kcal | 2.3g | 0.6g | 1.2g | 0g | |
Frisee-salaatti (Järvikylä), annos 25g | 15g | 2.5kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0.5g | |
Tomaatti | 22g | 5kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
Kurkku | 22g | 2.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
Oliiviöljy | 4.4g | 39kcal | 0g | 0g | 4.4g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 156g | 142kcal | 5.4g | 3.4g | 11.4g | 2g | |
Valittu annoskoko | 78g | 71kcal | 2.7g | 1.7g | 5.7g | 1g | |
Annoskoko puolitettuna | 39g | 35kcal | 1.4g | 0.9g | 2.9g | 0.5g | |
Arvot/100g | 100g | 91kcal | 3.5g | 2.2g | 7.3g | 1.3g |