2014-11-16 Mantelileipä 13,33%
Raakapaino 459g
Valmispaino 405g
erotus eli hävikki 54g eli 13,33% vamispainosta.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Therezza
Valmispaino 405g
erotus eli hävikki 54g eli 13,33% vamispainosta.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 51 grammaa
Therezza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 19g | 27kcal | 2.3g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Piimä, asidofiluspiimä, rasvaa 2,5 %, d-vitamiinia 1ug, probiootteja | 6.3g | 3.2kcal | 0.2g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Psyllium ravintokuitu (Finax), annos 5g | 1.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 1.2g | |
| Leivinjauhe | 1.7g | 3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Mantelijauhe (the2012) (Sallinen), annos 75g | 15g | 89kcal | 3.4g | 3g | 7.8g | 1.6g | |
| Kaurakuitunen (the2012) (Hirvelä), annos 12g | 5.3g | 6.5kcal | 0.4g | 0.8g | 0.2g | 3.7g | |
| Seesaminsiemen kuoreton (Gogreen) | 2.2g | 13kcal | 0.6g | 0.2g | 1.2g | 0.3g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 1.9g | 6.1kcal | 0.5g | 0.1g | 0.4g | 0.6g | |
| Emmental-mozzarella juustoraaste (the2014) (Pirkka), annos 150g | 25g | 89kcal | 7.1g | 0.5g | 6.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 473kcal | 29.2g | 11g | 36.6g | 14.8g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 236kcal | 14.6g | 5.5g | 18.3g | 7.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 118kcal | 7.3g | 2.8g | 9.2g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 302kcal | 18.7g | 7g | 23.4g | 9.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu