Sipuli-paprika-tomaattipaistos(m)
Käsittele kasvikset.
Paista rypsiöljyssä ensin sipuli ja paprika.
Lisää puolitetut kirsikkatomaatit.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mimskuu
Paista rypsiöljyssä ensin sipuli ja paprika.
Lisää puolitetut kirsikkatomaatit.
Mausta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Mimskuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika, punainen | 11g | 2.9kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Paprika keltainen | 11g | 3.4kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 31g | 8.4kcal | 0.4g | 1.5g | 0.1g | 0.5g | |
| Kirsikkatomaatti (Pirkka) | 21g | 4.3kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0g | |
| Rypsiöljy (Pirkka), annos 100g | 2.5g | 22kcal | 0g | 0g | 2.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.3g | 0.9kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 85kcal | 1.4g | 6.8g | 5.4g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 42kcal | 0.7g | 3.4g | 2.7g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 21kcal | 0.4g | 1.7g | 1.4g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 54kcal | 0.9g | 4.4g | 3.5g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu