Mokwain makaronilaatikko
53g
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Trmnt
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 41 grammaa
Trmnt
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 38g | 134kcal | 4.9g | 26.7g | 0.7g | 1.2g | |
| Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 29g | 7.5kcal | 0.9g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 11g | 16kcal | 1.4g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 315kcal | 14.4g | 55.2g | 3.6g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 157kcal | 7.2g | 27.6g | 1.8g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 79kcal | 3.6g | 13.8g | 0.9g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 9.2g | 35.3g | 2.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu