Sirpaanneli bolognesekastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		3.5g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %		28g	63kcal	5.3g	0g	4.7g	0g
Sokeri		0.3g	1.1kcal	0g	0.3g	0g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.7g	1.7kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		11g	2.3kcal	0.1g	0.4g	0g	0.2g
Tomaattimurska, Polpa (Mutti parma), annos 400g		28g	6.4kcal	0.4g	0.9g	0.1g	0g
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g		6.9g	8.3kcal	0.2g	0.2g	0.7g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	167kcal	12.2g	4g	11.4g	0.6g
	Valittu annoskoko	78g	84kcal	6.1g	2g	5.7g	0.3g
	Annoskoko puolitettuna	39g	42kcal	3.1g	1g	2.9g	0.2g
	Arvot/100g	100g	107kcal	7.8g	2.6g	7.3g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu