Makaronilaatikko (nauta+sieni)
-Ruskista jauheliha ja sipuli, lisää mausteet
-Lisää lihan joukkoon raa'at makaronit, sienet, jauhot ja juusto
-Kaada seos vuokaan ja päälle munamaito
-Paista uunissa 200 asteessa, n. 40min ja sen jälkeen folio päälle ja anna vielä vetäytyä n. 10min
-Helppoa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1673 grammaa
Pytto
-Lisää lihan joukkoon raa'at makaronit, sienet, jauhot ja juusto
-Kaada seos vuokaan ja päälle munamaito
-Paista uunissa 200 asteessa, n. 40min ja sen jälkeen folio päälle ja anna vielä vetäytyä n. 10min
-Helppoa!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1673 grammaa
Pytto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuorineen punnittu | 3g | 3.8kcal | 0.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 33g | 11kcal | 1.1g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 1.3g | 4.4kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 2.2g | 6.9kcal | 0.5g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Makaroni, tumma, Myllyn Paras | 12g | 43kcal | 1.6g | 8g | 0.4g | 0.7g | |
| Lihaliemikuutio Maggi (1kuutio)vähäsuol. ja rasvainen | 0.5g | 1.6kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 4.7g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 19g | 31kcal | 3.5g | 0g | 1.9g | 0g | |
| X-tra herkkusieniä viipaleina(114g) | 2.7g | 0.4kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 0.2g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 206kcal | 14.8g | 22g | 6.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 103kcal | 7.4g | 11g | 3.1g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 51kcal | 3.7g | 5.5g | 1.6g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 9.5g | 14.1g | 4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu