Kuningatarkiisseli
Mittaa kattilaan laimennettu mehu 10 dl ja sekoita heti sekaan noin 4 dl (hiukan vajaa) perunajauhoja.
Vispaile taukoamatta kunnes seos kiehahtaa ja ota pois.
Lisää marjat 5 dl ja halutessasi sokeri 1 dl. Meillä lapset vaatii sokerin sekaan ja olen terveellisyyden nimissä valkoisen sokerin sijaan heittänyt 1 dl intiaanisokeria.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Kaydeeh
Vispaile taukoamatta kunnes seos kiehahtaa ja ota pois.
Lisää marjat 5 dl ja halutessasi sokeri 1 dl. Meillä lapset vaatii sokerin sekaan ja olen terveellisyyden nimissä valkoisen sokerin sijaan heittänyt 1 dl intiaanisokeria.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 224 grammaa
Kaydeeh
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g | 2.5g | 8.7kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Vadelma | 6.2g | 2.6kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Mustikka metsä- | 7.5g | 3.3kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 12g | 40kcal | 0g | 9.8g | 0g | 0.2g | |
| Mustaherukkamehu laimennettu 200g | 50g | 18kcal | 0.1g | 4.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 145kcal | 0.4g | 35.4g | 0g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 73kcal | 0.2g | 17.7g | 0g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 36kcal | 0.1g | 8.9g | 0g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 0.3g | 22.7g | 0g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu