Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kurkkusalaatti (Felix), annos 10g | 5.6g | 4kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
Lihaliemi laimennettu | 7.5g | 1.4kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Tuorejuusto Creme Bonjour 15%, maustamaton | 7.5g | 13kcal | 0.6g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
Creme bonjour aurinkokuivattu tomaatti | 5.6g | 16kcal | 0.2g | 0.3g | 1.5g | 0g | |
Paahtoleipä, Vehnä Fazer, viipale 20g | 12g | 32kcal | 1.1g | 5.9g | 0.4g | 0.3g | |
Felix ultra light voileipä pikkelssi | 9g | 18kcal | 0g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
Valio kevytvispi 20% (100 g) | 3.7g | 7.5kcal | 0.1g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
Juusto, Polar 15% (Valio) 8g siivu | 1.9g | 4.9kcal | 0.6g | 0g | 0.3g | 0g | |
Majoneesi, ultra light, 1 tl | 11g | 20kcal | 0.2g | 1.1g | 1.7g | 0g | |
Kokolihaleikkele, keittokinkku, rasvaa 4,5 % | 0.7g | 0.8kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.) | 1.9g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kinkkukuutio (Korpela), annos 100g | 11g | 12kcal | 1.7g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 156g | 261kcal | 9.2g | 17.6g | 16g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 78g | 131kcal | 4.6g | 8.8g | 8g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 39g | 65kcal | 2.3g | 4.4g | 4g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 167kcal | 5.9g | 11.3g | 10.3g | 0.4g |