Sämpylät

+ 2 tl suolaa

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 114 grammaa

Spkant

Spkant sanoi...

+ 2 tl suolaa

torstai 09.10.2008 klo 12:07

AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 29g0kcal0g0g0g0g
Siirappi 1g2.9kcal0g0.7g0g0g
Sämpyläjauho (1dl = 70g) (Rainbow), annos 70g36g119kcal4.3g23.9g0.9g3g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g7.5g27kcal1g5.2g0.2g0.3g
Kauralese, Sydänystävä, 1dl=50g2.6g8.3kcal0.4g1.2g0.2g0.5g
Rypsiöljy kylmäpuristettu 1.5g13kcal0g0g1.5g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g0.8g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana156g341kcal11.4g62g5.6g7.6g
Valittu annoskoko78g171kcal5.7g31g2.8g3.8g
Annoskoko puolitettuna39g85kcal2.9g15.5g1.4g1.9g
Arvot/100g100g218kcal7.3g39.6g3.6g4.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=85450