Ohrauunipuuro
Sekoita ohrasuurimot maitoon ja hauduta uunissa 1 t 15 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 325 grammaa
Terhitytti
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo esikypsytetty ja rikottu (Myllyn paras), annos 100g | 18g | 58kcal | 2g | 11.4g | 0.4g | 2.1g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 60g | 27kcal | 1.8g | 2.9g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 170kcal | 7.6g | 28.6g | 2.6g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 85kcal | 3.8g | 14.3g | 1.3g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 43kcal | 1.9g | 7.2g | 0.7g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 4.9g | 18.3g | 1.7g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu