Ellivellin kylmäsavulohikiusaus
Lisäksi sitruunapippuria ja tilliä. 200 astetta ja 50 - 60 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Ellivelli
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Ellivelli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kylmäsavustettu Kirjolohifileesiivu (Apetit), annos 150g | 17g | 31kcal | 3.3g | 0g | 1.9g | 0g | |
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 43g | 29kcal | 0.7g | 6.5g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 17g | 10kcal | 0.2g | 0.5g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 141kcal | 8.4g | 14g | 5.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 71kcal | 4.2g | 7g | 2.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 35kcal | 2.1g | 3.5g | 1.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 5.4g | 9g | 3.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu