Marinoidut pavut
Sipulit suikaleiksi, pavut huudellaan hyvin ja kaikki sekaisin.
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
Syötävää saman tien, parasta seuraavana päivänä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 113 grammaa
Reettat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kidneypavut suolaliemessä, Pirkka, 1 prk | 46g | 49kcal | 3.7g | 7.8g | 0.5g | 6g | |
| Oliiviöljy (Knossoscretanfood), annos 100g | 9g | 83kcal | 0g | 0g | 9.2g | 0g | |
| Viinietikka balsami | 9g | 3.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.6g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Timjami | 1.1g | 3.2kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0.4g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 12g | 3.1kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 283kcal | 7.8g | 17.8g | 19.6g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 142kcal | 3.9g | 8.9g | 9.8g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 71kcal | 2g | 4.5g | 4.9g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 5g | 11.4g | 12.5g | 8.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu